wii fitでジョギングをしてみた感想
wii fitを使ってジョギングをやってみました。
個人的には、wii fitの有酸素運動系メニューの中で最も長く楽しめるのは、おそらくこのジョギングだと思っています。実は、私はジョギングがあることは知っていましたが、バランスWiiボード上で足踏みをしてプレイするものだと思っていたんです。でも実はそれは違っていまして、Wiiリモコンしか使わないんですね。そういう点でいうと結構お手軽ですし、かなり気楽にプレイできますね。
Wiiリモコンを使ってどういう風にジョギングするの？と思われるでしょう。これがなかなかグッドアイデアで、Wiiリモコンに加速度センサーがあるんですが、これを「万歩計」として使っているんです。しかも、その際に上下動の激しさも一緒に感知するので、足踏みの速度が速いと画面上のキャラも速く走りますし、遅めの足踏みに変えれば当然、ゆっくりになるんですよ。
ジョギングの距離も異なる３種類から選べます。また、隠し要素としてコースを変更することもできます。ゴールした時には結果を「燃焼率」という数値で教えてくれます。
一応、手でリモコンを持ってもＯＫということですが、万歩計的な使い方をしていますので、腰周辺のポケットに入れるのがいいと思います。様々なパターンを試してみましたが、一番画面上のキャラとリンクしたのはそれだったので。
ジョギングはバランスwiiボードを使用しないので、プレイは平らな床じゃなくてもいいです。アパートなどで下の階への足音が気になるというのなら、トレーニングマットの様な物の上でプレイするのもいいでしょう。
エメラルド寺院 ワット・プラ・ケオ 前の3塔
ワット・プラ・ケオ、別名「エメラルド寺院」の名の由来ともなった本堂の北側に3つの塔が建っています。
本堂を背に右から、プラサート・プラ・テッピドン、プラ・モン・トップ、そしてプラ・スィー・ラタナ・チェディです。
プラサート・プラ・テッピドンは、ラマ4世の命で建立され、歴代の国王の像を安置します。
現在、内部にはラマ一世から八世までの等身大の像が安置されているのですが、残念ながら公開されていません。
国王が年に1回、王朝記念日である4月6日に参詣するだけです。
塔の前に建つ二つの仏塔は、ラマ一世が両親にささげたものです。
そして塔の周りに配置されているのは黄金の半人半鳥像です。
これはインドの長編叙事詩「ラーマーヤナ」に登場する神様で、男は「キンノーン」、女は「キンリー」と呼ばれています。
ワット・プラ・ケオの前の３つの塔の真ん中、プラ・モン・トップのなかには、『三蔵経』が納められています。
『三蔵経』というのは、仏教の根本聖典で、1789年にラマ一世が約4ヶ月間かけて整えたものといわれます。
残念ながら、この塔もプラサート・プラ・テッピドン同様、非公開です。
この塔も、ラマ一世によって建立され、タイ様式をとっています。
目を引くのは、塔の前に建つヤック（鬼）とナーク（蛇）の像です。
これらは塔の内部に敵が侵入しないよう見張っているのです。
もうひとつ、一番左側のプラ・スィー・ラタナ・チェディは、ラマ4世時代に建立されました。
バンコクから北方へ約75キロメートルいったアユタヤにある、ワット・プラ・スィー・サンペットを模したものといわれ、スコータイ様式で作られています。
ワット・プラ・スィー・サンペットは、かつてのアユタヤ王朝の守護寺院で、全身が純金で覆われた巨大な仏像が祀られていたといいますが、ビルマ軍の攻撃により都ともども破壊され、現在は石灰化した3基の仏塔しか残っていません。
一方、このプラ・スィー・ラタナ・チェディは、塔全体が金色に塗られ、まばゆい光を放っています。
内部には、仏陀の遺骨、舎利が納められています。
オフィス家具の処分
オフィス家具が不要になった場合、それらは処分しなければなりません。オフィスを引っ越したり、オフィスをリニューアルしたりするような場合、不要となるオフィス家具が出てきます。
オフィス家具をリースしているような場合は、オフィス家具をリース会社に返せばよいわけですが、自社で保有しているような場合は何らかの形でオフィス家具を処分しなければなりません。
不要となったオフィス家具はどのような形で処分したらよいのでしょうか？
オフィス家具を廃棄処分してしまう場合は、処理業者に引き取ってもらいます。処分業者はそれらのオフィス家具を分解し、金属などは再利用しています。
廃棄処分するには、当然費用がかかります。金属部分を多く含むロッカーやデスクなどは、無料に近い値段で買い取ってくれるようです。
最近は鉄の値段が高いので、鉄が高く売れるからだと思われます。
しかし、金属部分が少ないパーテーションや作業台などのオフィス家具は１ｋｇあたり２５円〜３５円くらいの費用を払い、処分してもらいます。 不純物の多く付着したチェアーやテーブルなどは１ｋｇあたり１０円〜３０円くらいの費用がかかるようです。
最近では、まだ使えるオフィス家具を廃棄処分してしまうのは「もったいない」ということで、リサイクルされることも多いようです。
まだオフィス家具として機能を十分に持っているものを、高いお金を支払って廃棄処分するのではなく、買取り業者に引き取ってもらい、中古品として再利用されることが多くなっているようです。
アンチエイジングとは！
最近「アンチエイジング」という言葉をよく耳にしますよね。最近よく使われる言葉ですが「アンチエイジング」という言葉の意味をちゃんと理解している人ってどれくらいいるのでしょう？
「アンチエイジング」の意味は「アンチ：抗体や反抗」という意味で･･･ではない、反対の･･･という意味を持っています。「エイジング：加齢」という意味で年齢を重ねていくうちに老化していく過程のことをさします。
上記の言葉を取ると、アンチエイジングとは加齢に抵抗するという意味を持っていることになります。若返り、老化防止もこれに繋がります。
アンチエイジングの意味としては肌に関してよく効きますよね。本来のアンチエイジングの意味は加齢による身体の症状を予防するという意味を持っているようです。そのための免疫力の回復など遺伝子レベルでアンチエイジング研究が現在進められているようです。
アンチエイジングの分野としては主に「健康」と「美容」に分かれています。「健康」では日常生活の改善によるアンチエイジングの方法を考えています。また「美容」ではサプリメント、マッサージ、医療など多数の方法があります。
アンチエイジングを若返りの意味として使う場合は、人が年をとる理由や、エステやサプリメントのことなど色々な分野の基礎からしっかり知ることが大切ではないかと思います。さまざまな知識、情報を得て自分に合ったアンチエイジングの方法でケアしていくことが大切だと思います。
「世界のTOYOTA」のフォークリフト
国内でフォークリフトを製造、販売しているメーカーは数多くありますが、自動車で国内トップを誇る「世界のTOYOTA」もフォークリフトを手掛けているのです。トヨタロジスティクス・フォークリフト(トヨタL&R)ブランドの、フォークリフトなどの産業車両は、ユーザーからも高い信頼を集めています。特に０．５トン〜４０トン以上までのフルラインアップを誇るフォークリフトでは、エンジン及びバッテリー車共に優れた性能・品質を誇り、世界でもトップクラスのシェアをしめます。自動車だけでなくフォークリフトまで世界トップレベルのシェア・・・本当にすごいメーカーですね。
そんなトヨタL&Rのフォークリフトについてみてみましょう。今回はGENEOというタイプについてご紹介してみます。
GENEOはトヨタが独自で開発した安全システムＳＡＳや事故を未然に防止するＯＰＳは勿論、安全面をとことん追求して生みだされた新機能をオプション設定しています。また、画期的といえる広々視野で安全でスムーズな作業に大きく貢献します。高い安全性を誇っているのは使う側にとって本当に安心ですよね。
また、人間工学に基づき開発された数々の装備のはじめ、広い居住空間や視野、低振動・低騒音など、使用する人が使いやすく、かつ疲れにくい設計がなされているのも特徴ですね。
さらには排ガス規制対応エンジン搭載、環境負荷物質の大幅低減等による環境への配慮もバッチリと、様々な面で本当に優れているフォークリフトといえるでしょう。